고구마1 [고구마] 고구마효능, 고구마 요리(줄기볶음,맛탕), 삶는법,보관하는법 고구마에는 다양한 영양소와 건강에 유익한 성분들이 함유되어 있어, 다양한 질병 예방과 건강 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 고구마를 섭취할 때에는 적절한 양과 방법을 지켜야 합니다. 고구마는 탄수화물이 많이 함유되어 있기 때문에, 과다한 섭취는 비만과 혈당 상승을 유발할 수 있습니다. 또한, 고구마에 함유된 옥탄산이나 알칼로이드 등의 물질은 대량으로 섭취할 경우에는 유해한 영향을 끼칠 수 있으므로 적정량을 지켜야 합니다. 고구마 심는 시기 고구마는 높은 온도를 좋아하므로 평균온도가 20℃ 이상일 때 심어야 뿌리가 잘 내린다. 고구마 순을 심는 시기는 남부지방 5월 초~중순, 중부지방 5월 중순이 좋습니다. 6월 하순이 지나면 수량이 다소 떨어지므로 주의해야 합니다. 고구마 모종을 직접 심는 방법 .. 2023. 3. 6. 이전 1 다음
