닭가슴살2 오아시스마켓 우리밀 통살(닭가슴살) 치킨가라아게( Karaage)로 즐기는 에어프라이어 요리 오늘은 오아시스 에서 판매하는 우리밀 통살 가라아게에 대해 설명할께요.. 그 전에 먼저 가라아게에 대해 알아볼도록 하죠. 가라아게( Karaage) 란? 가라아게는 한입 크기의 고기(주로 닭고기)를 간장, 사케, 생강, 마늘을 섞은 양념에 재운 다음 양념 밀가루나 감자 전분을 묻혀 튀겨낸 일본 요리입니다. 겉은 바삭하고 속은 촉촉해질 때까지. 가라아게는 일반적으로 일본에서 인기 있는 간식 또는 애피타이저로 제공되며 종종 다양한 디핑 소스와 함께 제공됩니다. 가라아게( Karaage) 유래 가라아게의 기원은 완전히 명확하지 않지만 1920년대 또는 1930년대에 일본에서 시작된 것으로 여겨집니다. 당시 일본에서 유행했던 중국식 프라이드 치킨 요리의 영향을 받은 것으로 알려져 있지만 가라아게는 고유한 풍미 .. 2023. 4. 8. 나만 모르는 닭가슴살의 좋은점과 나쁜점 그리고 닭가슴살 요리방법 닭가슴살은 단백질과 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하게 들어있어 건강에 매우 좋은 식품입니다. 또한 지방 함량이 낮아 다이어트에도 좋고, 운동을 하는 분들에게는 근육 성장에 필요한 단백질이 풍부하기 때문에 추천됩니다. 닭가슴살을 그릴링하거나 오븐에서 구운다면 더욱 맛있게 먹을 수 있으며, 샐러드에 올려서 간편하게 섭취할 수도 있습니다. 하지만, 닭가슴살만 먹는다고 해서 건강이 좋아지는 것은 아닙니다. 영양소의 다양성을 고려하여 채소나 과일 등 다른 식품들과 함께 다양한 식사를 취하는 것이 좋습니다. 또한, 과도한 섭취는 오히려 영양 과다증이나 다이어트 실패 등의 문제를 일으킬 수 있으므로 적정량을 지키는 것이 중요합니다. 닭가슴살을 선택할 때는 신선한 것을 선택하고 조리하기 전에는 깨끗하게 세척하는 것이.. 2023. 3. 4. 이전 1 다음
