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건강

등산용품(준비물) : 등산스틱 사용법과 써야 하는 이유, 추천 스틱(블랙다이아몬드 스틱, 레키 스틱 등)

by 서울키친 2023. 2. 10.

등산스틱(Trekking Poles) 이란?

등산스틱은 등산 시 사용하는 장비로, 높이를 잡고 발을 바르게 세우고 걸어가는데 필요한 베이스라인을 제공해주는 장비로  등산스틱은 안정성과 안전성을 높이기 위해 높이 조절이 가능하고,
그리고 기본적으로 안정감을 더해주는 접착제를 가지고 있답니다.
또한 등산스틱은 등산 중 발목과 무릎을 보호해주는 기능이 있어 높은 곳에서의 안정적인 걸어가기를 도와주는 등산용품중의 하나입니다.

등산스틱의 종류

- 워킹스틱: 걷기를 할 때 주로 사용하는 등산용 스틱

- 글라스스틱: 등산길에서 사용하기 위해 개발된 등산용 스틱

- 스노우스틱: 눈으로 뒤덮인 등산길에서 사용하는 등산용 스틱

- 트레일러스틱: 등산길을 이동하는 데 사용하는 등산용 스틱

- 스피드스틱: 고속 이동을 위해 사용하는 등산용 스틱

 


등산스틱 잘 고르는 방법  9가지 (등산스틱 구입전 유의할 사항)

 

1. 편안함

스틱을 편안하게 잡고 사용하십시오. 좋은 등산용 스틱은 그립감이 편안하고 손에 꼭 맞는 손잡이가 있어야 합니다.

2. 내구성

알루미늄이나 탄소 섬유와 같은 내구성 있는 소재로 만들어진 스틱을 찾으십시오. 이 소재는 강하고 가벼워 등산에 이상적입니다.

3. 조정 가능성

필요에 맞게 조정할 수 있도록 길이를 조정할 수 있는 막대기를 찾으십시오.

조정 가능한 스틱은 장거리 하이킹을 하는 등산가에게 특히 유용합니다.

4. 무게

스틱의 무게를 고려하십시오. 무거운 막대기는 들고 다니기가 번거로울 수 있지만 가벼운 막대기는 운반하기 쉽습니다.

5. 손잡이 높이를 고려하기

손잡이 높이는 등산스틱의 길이에 영향을 미치며, 높게 설정한 경우 더 많은 등반 기구와 부상 방지 시스템을 제공할 수 있습니다. 따라서 손잡이 높이를 잘 고려하여 손쉽게 등산을 할 수 있는 스틱을 선택해야 합니다. 

6. 손잡이 모양을 고려하기

등산스틱 손잡이는 다양한 모양이 있으며, 각각의 모양은 다른 사용자들에게 다른 경험과 불편함을 줄 수 있습니다. 각 개인의 손모양과 손 사이즈에 맞는 손잡이 모양을 고르는 것이 중요합니다.

7. 손잡이 재질 고려하기

손잡이 재질을 고려하는 것도 중요합니다.

손잡이 재질이 여러 가지가 있지만, 손에 감기는 재질이나 부드러운 재질이 좋습니다. 

8. 각각의 등산스틱 길이 고려하기

사람마다 다른 몸집과 다름없이, 등산스틱의 길이도 다르게 고려해야 합니다.

보통 등산스틱의 길이는 사람의 키에 따라 달라집니다. 일반적으로 등산스틱 길이는 사용자가 손가락이나 발가락을 닿게 되는 높이로부터 약 15-20cm 정도 더 길게 잡아야 합니다. 

9. 스틱 구동방식 고려하기

등산스틱의 구동방식도 고려해야 합니다. 연속적인 구동이나 점차적인 구동 방식이 있습니다. 연속적인 구동 방식은 연속적으로 등산할 때 가장 적합합니다. 반면에 점차적인 구동 방식은 단계별로 등산할 때 가장 적합합니다.

 

 


등산스틱 사용법

등산스틱은 등산이나 산악 스포츠 등의 관련 용품으로, 사용자가 타고 다니며 점프할 때 발 밑에 바닥을 잡고 서서히 올라가는 데 도움을 줍니다.

 

1. 적절한 사이즈의 등산스틱을 선택합니다.

길이는 사용하는 신발의 길이에 따라 다르게 적합한 사이즈를 선택합니다.

 

2. 등산스틱을 발로 밟고 손잡이를 잡습니다. 손잡이는 손목과 반대로 각도를 두고 잡습니다.

 

3. 오르막길이라면 발 밑에 등산스틱을 밟고 발끝에서부터 서서히 올라갑니다.

내려갈 때는 발밑에 등산스틱을 밟고 손잡이를 잡으며 조금씩 내려갑니다.

 

4. 급경사를 내려갈 때는 발 밑에 등산스틱을 밟고 손잡이를 잡고 발 밑에 등산스틱을 잡고 발 밑에 등산스틱을 밟고 손잡이를 잡고 조금씩 내려갑니다.

 

등산스틱 추천 브랜드 (블랙다이아몬드, 레키)

* 등산브랜드는 개인적으로 전문 브랜드 회사제품을 사야한다고 생각합니다. 개인적인 의견이니 참고만 하세요.

 
블랙다이아몬드 ( Black Diamond)  등산스틱

블랙다이아몬드 (출처 : 블랙다이아몬드 홈페이지)

Black Diamond는 미국의 고급 등반, 스키 및 등산 장비를 전문으로 하는 아웃도어 의류 및 장비 회사입니다.

이 브랜드는 품질, 혁신 및 안전에 대한 약속으로 유명합니다. Black Diamond 제품은 최고 수준의 성능 및 신뢰성을 충족하도록 설계 및 테스트되었습니다.

브랜드의 시그니처 블랙 다이아몬드 심볼은 아웃도어 산업에서 품질, 신뢰성 및 내구성의 표시로 인식됩니다.

1989년 등반 산업의 선구자인 Yvon Chouinard에 의해 설립되었는데요. 그는 가장 가혹한 조건을 견딜 수 있는 성능 중심의 등반 및 스키 장비를 제공할 수 있는 브랜드를 만들고 싶었습니다.

그 이후로 Black Diamond는 등산가와 스키어를 위한 혁신적이고 신뢰할 수 있는 장비를 제공하는 아웃도어 산업의 선두주자가 되었습니다. 그들의 제품 라인에는 다양한 등반 장비, 스키 장비 및 의류가 포함됩니다.

이 회사는 또한 수많은 비영리 단체 및 옹호 단체를 지원하는 환경 관리에도 적극적으로 참여하고 있습니다. Black Diamond는 30년 동안 아웃도어 커뮤니티의 필수품이었으며 아웃도어 애호가들에게 신뢰할 수 있는 장비를 지속적으로 제공하고 있습니다.

 

블랙다이아몬드 디스턴스 시리즈(출처 : 블랙다이아몬드 홈페이지)

 

 

 

레키(LEKI) 등산스틱

독일의 아웃도어 장비 브랜드,  레키(LEKI)

LEKI는 독일의 스키 폴, 트레킹 폴 및 기타 아웃도어 장비 브랜드입니다.

1948년 Karl Lenhart에 의해 설립된 LEKI는 아웃도어 산업에서 가장 인정받고 존경받는 이름 중 하나가 되었습니다. 이 브랜드는 회사 본사와 생산 시설이 있는 바이에른의 Fuchstal 마을에 기반을 두고 있습니다.

LEKI의 스키 및 트레킹 폴은 가벼운 무게, 강도 및 혁신적인 기능으로 유명합니다. LEKI 폴은 인체공학적 그립과 조절 가능한 핸들 길이를 특징으로 하여 사용하기 편하고 모든 스키어 또는 등산객에 맞게 쉽게 맞춤화할 수 있습니다. 또한 산이나 트레일에서 가장 험난한 조건을 견딜 수 있도록 내구성과 신뢰성이 있도록 설계되었습니다.

 

혁신에 대한 회사의 노력으로 다양한 유형의 야외 활동을 위해 설계된 다양한 제품을 개발하게 되었습니다.

LEKI는 스키 투어링, 스노슈잉, 등산용 폴과 하이킹, 러닝, 워킹용 트레킹용 폴을 제공합니다. 이 회사는 또한 야외 애호가를 위한 장갑, 의류 및 액세서리도 만듭니다. 최근 몇 년 동안 LEKI는 자전거 랙 및 자전거 도구를 포함한 자전거 액세서리 제조로 확장했습니다. 2020년에 회사는 산악용으로 설계된 새로운 범위의 폴을 출시했습니다.

 

 

레키(LEKI) 의 다양한 등산스틱 제품 (출처 :  레키홈페이지)

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